O odporności słów kilka...

Pogodę mamy jaką mamy.

Obecna pora roku sprzyja przeróżnym infekcjom, a nikt z nas chorować nie lubi i chyba nie ma takiego rodzica, który cieszyłby się z choroby dziecka.

Warto przyjrzeć się odporności naszej i naszych dzieci.

Mam nadzieję, że poniższy post pomoże też kobietom, które jeszcze są w ciąży lub niedawno rodziły.

Dzieci rodzone zimą mają z reguły lepszą odporność, ze względu na to, że mamusie latem miały pod dostatkiem witamin w naturalnej postaci.

Nie ma co się oszukiwać, że preparaty witaminowe są dobre.

Gorzej się wchłaniają, są gorzej tolerowane i obciążają układ trawienny.

Poza tym to są sztuczne witaminy. 

Zatem zasadą numer jeden jest niepodawanie dziecku witaminek w tabletkach (poza wyjątkami, kiedy witaminy zaleci lekarz na wyleczenie ich niedoboru!). 

Witaminizowane tabletki mogą zwiększać łaknienie, a zatem ryzyko tycia.

Zasada numer dwa - zbilansowana dieta! 

Zimą o to ciężej, dlatego zawsze warto zadbać o to wcześniej, robiąc przetwory, a najlepiej mrożąc np owoce lub owocowe musy.

Posiłki powinny być regularne i dostosowane do pory roku. Muszą być bardziej treściwe.

Źle odżywiony organizm jest bardziej podatny na infekcje - warto się zatem przyjrzeć diecie swojej i dziecka.

Słoiczki nie zawierają odpowiednich witamin i minerałów i należy to sobie uświadomić.

Są wielokrotnie przetwarzane.

Trzecia zasada - mróz czy gorsza pogoda nie są przeszkodą dla choćby krótkiego spaceru.

 Wystarczy się ciepło ubrać. Byle nie za ciepło....

Hanka pierwszy spacer zaliczyła po tygodniu werandowania, gdy na dworze było -15 czy - 20 stopni.

Miała wtedy 3 czy 4 tygodnie...

Teściowa chciała zejść na zawał, teraz przyznaje racje. 

Młodej nic nie było.

Czwartą zasadą jest KATEGORYCZNE NIEPRZEGRZEWANIE DZIECKA!

 Noworodek owszem musi mieć jedną warstwę więcej niż dorosły, bo nie wyrobił sobie jeszcze systemu termoregulacji. Ale noworodek to dziecko do miesiąca a nie do ukończenia roku.

Poza tym jeśli w mieszkaniu mamy o zgrozo 25 lub więcej stopni, to nawet noworodek może być lekko ubrany.

Na spacerze zimowym dziecko nie musi być ubrane we wszystkie ubranka jakie ma.

Normalne ubranie: podkoszulek/ body plus bluzka (w mroźne dni bluza do tego), rajtki lub grube skarpety i spodnie wystarczą, bo przecież dziecku zakładamy jeszcze kombinezon lub kurtkę.

Wkładanie do wózka malca opatulonego w kombinezon, przykrywanie go kocem i pokrywą wózka jest naprawdę zbędne. 

Malcowi ma być ciepło, ale nie za ciepło!

Kolejna, piąta zasada - wietrzenie mieszkania, utrzymywanie stałej, niewysokiej temperatury i nawilżanie powietrza, to kolejna rzecz, która pomaga w  zapobieganiu infekcji.

Kiedy temperatura jest za wysoka, a powietrze za suche śluzówki obsychają. A to one, między innymi, chronią drogi oddechowe przed infekcjami.

Zasada szósta - jeśli możesz karm piersią. Jeśli nie, trudno, to ułatwia i poprawia odporność ale bez tego dziecko przeżyje;) I też może mieć niezłą odporność:)

Jeśli nie możesz karmić piersią to spróbuj podczas rozszerzania diety wprowadzić olej kokosowy (dobrej jakości!). Zawiera on ten sam składnik co mleko matki.To on jest odpowiedzialny za wspieranie układu immunologicznego. Pisałam o tym tutaj.

Zasada siódma, która powinna być zasadą numer 1 - nie chowaj dziecka w sterylnych warunkach!!!
To pierwszy krok do zabicia naturalnego systemu obronnego organizmu.
Jeśli smoczek upadnie na podłogę, nie parz go, tylko opłucz pod bieżącą wodą. Co innego jeśli upadnie w brudne miejsce.
Nie wyparzam też po każdym użyciu butelek Hani, a sama Hanka pcha do buzi prawie wszystko. Nie pozwalam jej tylko brać rzeczy, które mogłyby poważnie zaszkodzić. No i pilnuję kociej kuwety i kocich misek;)

Nie wiem co jeszcze...
Jeśli Wy macie jakieś patenty piszcie w komentarzach:)
Postaram się dołączać do listy:)
Chcę aby ten post miał charakter otwarty:)

Dodam, że ja jestem typem chorowitym.
Hanka ma z kolei 10 miesięcy i w tym czasie miała raz katar i raz złapała coś, bo jej zęby szły, a ja nie pomyślałam i dopuściłam do kontaktu z niedoleczonym dzieckiem.
(Edit, 13:00)
Hanuszka miała wielokrotnie kontakt z chorymi - my sami mieliśmy różne infekcje, włączając wirusa  coxsackie, który wywołuje m.in u dzieci chorobę bostońską.
Ona sama nie zaraziła się od nikogo.