Ostatnio w ramach pobudzania laktacji między innymi, a także dnia dla mamy miałam wychodne:) Pobiegłam więc na zakupowy szał do nowo otwartej galerii, bo ponoć w jakimś sklepie z bielizną jest 50% rabatu na wszystko.
Znalazłam sklep i znalazłam biustonosz idealny:) A idealny biustonosz to podstawa ubioru każdej kobiety, a matki karmiącej piersią zwłaszcza. Dopóki kobieta karmi i wydzielają się hormony biust wygląda okazale, jest jędrny i przyjemnie sterczący (o ile wcześniej też był) i w niczym nie przypomina smutno wiszących uszu jamnika. Po karmieniu bywa różnie. Chyba, że...
...Kobieta zadba o odpowiedni biustonosz. Tu podstawą jest przede wszystkim dobry obwód pod biustem.
Większa część kobiet nosi źle dobrane staniki - zbyt luźne i ze złą miseczką. Jak dobrać i ubrać stanik, a także jak dbać o piersi - o tym w kolejnych postach:)
Jeśli Twój biustonosz nie trzyma się ciała, a po nim wędruje, jeśli poniższe zasady nie są ci znane i nie pamiętasz kiedy ostatnio mierzyłaś swój biust to najprawdopodobniej nosisz zły rozmiar stanika.
Zaznaczam, że brafitterką nie jestem, dzielę się taką wiedzą jaką sama posiadam, a która bazowana jest na pewnych źródłach (podanych zwykle na końcu posta).
Pierwsza część poświęcona będzie odpowiedniemu doborowi rozmiaru, którego podstawą jest dobry pomiar:
- Obwód pod biustem ZAWSZE mierzymy na wydechu i bez stanika - to dlatego, że metr nie jest rozciągliwy, a staniki tak
- Od wyniku odejmujemy 5 i otrzymany obwód zaokrąglamy w dół, do najbliższego rozmiaru, czyli np. obwód pod biustem to 79, 79-5=74, zaokrąglamy do najbliższego rozmiaru - czyli 70, najprawdopodobniej 70 to odpowiedni rozmiar, możliwe, że przy niektórych fasonach lepsza będzie 65.
- W biuście, w najszerszym miejscu, mierzymy luźno, normalnie oddychając, postawa ma być wyprostowana, metr ma przebiegać prosto w poziomie i nie może przygniatać sutków
- Rozmiar miseczki sprawdzamy w tabeli (na dole strony), która jest jedynie punktem wyjścia!!!
Biustonosz w nowym, dobrym rozmiarze nie powinien robić tzw. bułek nad górną krawędzią miseczki. Z tyłu powinien dać się odciągnąć tak by zmieściły się dwa palce - jeśli mieści się więcej lub biustonosz można odciągnąć dalej to znaczy, że jest za luźny. Ramiączka natomiast nie powinny się wrzynać, ani nie powinny spadać z ramion.
W części pierwszej to wszystko. W następnej opiszę jak dobrze zakładać biustonosz, tak by mieć pewność, że wybrany rozmiar to nasz rozmiar.
Tabela rozmiarów
Źródło: Magic - bra
C
|
D
|
DD
|
E
|
F
|
FF
|
G
|
GG
|
H
|
HH
|
J
|
JJ
|
K
|
||
|
76,5
|
79
|
81,5
|
84
|
86,5
|
89
|
91,5
|
94
|
96,5
|
99
|
101
|
104
|
107
|
|
|
81,5
|
84
|
86,5
|
89
|
91,5
|
94
|
96,5
|
99
|
102
|
104
|
107
|
109
|
112
|
|
|
86,5
|
89
|
91,5
|
94
|
96,5
|
99
|
102
|
104
|
107
|
109
|
112
|
114
|
117
|
|
|
91,5
|
94
|
96,5
|
99
|
102
|
104
|
107
|
109
|
112
|
114
|
117
|
119
|
122
|
|
|
96,5
|
99
|
102
|
104
|
107
|
109
|
112
|
114
|
117
|
119
|
122
|
124
|
127
|
|
|
102
|
104
|
107
|
109
|
112
|
114
|
117
|
119
|
122
|
124
|
127
|
129
|
132
|
|
|
107
|
109
|
112
|
114
|
117
|
119
|
122
|
124
|
127
|
129
|
132
|
134
|
137
|
|
|
112
|
114
|
117
|
119
|
122
|
124
|
127
|
129
|
132
|
134
|
137
|
139
|
142
|
|
|
117
|
119
|
122
|
124
|
127
|
129
|
132
|
134
|
137
|
139
|
142
|
144
|
147
|
|
|
122
|
124
|
127
|
129
|
132
|
134
|
137
|
139
|
142
|
144
|
147
|
149
|
152
|
|
|
127
|
129
|
132
|
134
|
137
|
139
|
142
|
144
|
147
|
149
|
152
|
154
|
157
|
|
|
132
|
134
|
137
|
139
|
142
|
144
|
147
|
149
|
152
|
154
|
157
|
159
|
162
|
|
|
137
|
139
|
142
|
144
|
147
|
149
|
152
|
154
|
157
|
159
|
162
|
164
|
167
|
|
|
142
|
144
|
147
|
149
|
152
|
154
|
157
|
159
|
162
|
164
|
167
|
169
|
172
|
|
|
147
|
149
|
152
|
154
|
157
|
159
|
162
|
164
|
167
|
169
|
172
|
174
|
177
|
świetne merytoryczne rady :) czekam na dalszy ciąg. No i mam nadzieję, że po okresie karmienia jednak nię będę posiadaczką smutnych uszu jamnika :)
OdpowiedzUsuńDzięki:) O uszy jamnika się nie martw:) będzie też post z ćwiczeniami:)
UsuńDobry stanik to podstawa, ale gorzej gdy się człowiek wymierzyć nie umie:). ja sie zawsze tak wymierzałam, że obwód miałam dużo za duży
OdpowiedzUsuńMyślę, że po tym poście będziesz już umiała, a pomóc zawsze może narzeczony lub pani w sklepie:D Sprawdzą, czy miarka jest równo:)
UsuńBardzo przyda mi się ten post bo zawsze właśnie mam problem z dobraniem odpowiedniego stanika. Zaraz się wymierzę i zobaczę czy rozmiar, który noszę jest prawidłowy:)
OdpowiedzUsuńSprawdzaj, sprawdzaj:) Dziś wieczorem jak mi się uda zamieszczę kolejną część o przymierzaniu i zakładaniu staników:D
Usuńpodobna instrukcja jest na stronie sklepu krisline, dzieki niej kupilam w koncu dobry biustonosz. Dziewczyny komfort o NIEBO lepszy, naprawde warto sie porzadnie zmierzyc i kupic dobry rozmiar staniczka :D
OdpowiedzUsuńPrawda? Różnica jest olbrzymia. Samopoczucie też wzrasta:)
OdpowiedzUsuńMyślałam, że o dobieraniu biustonosza wiem wiele ale to dla mnie nowość "Z tyłu powinien dać się odciągnąć tak by zmieściły się dwa palce - jeśli mieści się więcej lub biustonosz można odciągnąć dalej to znaczy, że jest za luźny." Fajny post!Posprawdzałam i moje odciągają się troszkę dalej. Teraz troszkę martwię się o te uszy ;-) Chyba będę się musiała uważnie przyjrzeć ćwiczeniom :)
OdpowiedzUsuń